M y s i g t . . .

......nice.....eller hur ;)

Desigual klänning YES & en massa annat kul

Jag har varit och lyxhandlat på Luleå:s coolaste butik "dstore"

hm jag säger bara...Desigual (ett spanskt design märke)

Vilka otroligt snygga kläder dom har, åh det finns även till  mig....;)

Jag valde mellan 2 olika klänningar den ena Grön/turkos/beige snygg som f-n eller

en Svart, röd, grå, vit, rosa,silver hur snygg som helst....

Ja det blev den som var lite s k "rockigare" den svart/röda....I am happy...very happy

Den var lite dyr mendet var den värd. Tyvärr så har jag ingen bild!

Har ni inte varit och kollat på deras kläder gör det....själv har jag ledsnat på kläder som

"alla andra också har". Ikväll kommer jag att sova gott och drömma sött...;)

Igår trevlig middag med en gammal goding.....;)

Idag en lunch på Fiskekyrkan med lite hemligt bestyr inför Fredagens fest!

Sedan en tripp till Lisbeth på Fräcka Fåtöljer i Kyrkbyn.....Vilka härliga samtal vi har....;)

Ikväll Tävlingsträning.....Kalle P och  Thomas Ö, idag blev det bara att kolla vad andra gjorde

Rickard ligger nedbäddad och min muskelbristning fick vila lite till. Verkligen intressant att kolla på 

de andra när de tränade....jag säger bara "Alexandra" hon dominerar :)

Jag tycker att de flesta blir roligare att titta på när de spexar till det lite och de gör nåt utöver de vanliga

några övriga som stack ut var Stina och David. Själv hade jag roligast med OBA å Jenny F ...ikväll galnast!

Skarre fixar mina vinterdäck.....Nice!

Ni alla som träffat mig idag har tänt ljuset i mig.....Hade gott alla goda varelser :)

Helgen :)

Det blev en 5 plats för oss i Lycksele. Vi dansade semi och Final.
Med vänster ben (Vad) hårt lindat med massor av tejp.
Med ett strävt tävlingsgolv och smärta så gjorde jag /vi det jäkligt bra som tog oss till final.
En av domarna gav oss jäkligt bra kritik, konstruktiv och mycket inspirerande/positiv.
Han vill se att vi nu vinner kommande tävlingar....hej å hå kämpa på...puls å sväng!
Jag är nöjd....:)

LBS tog hem minst 25 pallplatser på helgens tävling...ett utomordentligt bra resultat
Jättegrattis till Theres och Thomas som gjorde storslam som vann i Boogie Woogie nationell
och kom 2:a i Bugg vuxen B......Go  Lule Go Lule

Idag Söndag....har jag bakat bulla i långpanna....mums riktigt god, sedan har jag varit
på Boogie kursen och tittat på...."Kick the dog-steg" lärdes ut. Nästa gång är det sista!
Troligen blir det en fortsättningskurs! :)

AJ AJ AJ ....Muskelbristning...pust

Vad kan man göra....?
Behandling av en muskelbristning

- Akut behandling - I det akuta skedet efter en muskelbristning kan man för att minska svullnaden och blödningen lägga på ett tryckförband och hålla benet högt.  - Låt förbandet sitta 20 minuter och lägg därefter ett tryckförband som ligger något lösare, s k kompressionsförband.
Tidig belastning (rörelseträning) är viktig vid en muskelbristning, eftersom detta stimulerar cirkulationen och därmed optimerar förutsättningarna för läkning. Till en början behandlas skadan med rörlighetsträning, därefter styrketräning med lätta vikter, för att successivt öka till tyngre vikter. Syftet är att återskapa styrka och funktionell längd i muskelns glidytor. Stretching för att bibehålla muskelns längd anses viktigt, även om de vetenskapliga bevisen är svaga.

Vilar nu i 2 dagar och sedan binda hårt som faaaan på lördag, och dansa ändå, jag har lyckats förr med den bedriften. Håller tummarna ! Mental träning helt enkelt!

Bli färgglad...:)

Lite tankvärt om färg...
Tänk att färgerna du omger dig själv med påverkar ditt humör.
Det gäller även dina egna kläders färger...
Att leva ett färgglatt liv handlar inte bara om att välja rätt färg på gardiner, det handlar om att lära sig vilken energi vissa färger förmedlar.
I Indien delar man in människokroppen i sju olika chakran(energicentrum) varje chakra hör ihop med en viss färg:
Kronchakrat (toppen av huvudet) - Violett
Tredje ögat (mitt i pannan) - Indigo
Halschakrat - blått
Hjärtchakrat - grönt
Solarplexus - gult
Sakralchakrat(nedanför naveln) - orange
Baschakrat (svanskotan) - rött
Om ett av dina chakran är blockerade kan det hjälpa att du bär kläder i den färg som hör ihop med just det chakrat. Man kan känna in hur man känner sig just idag...sätt dig bekvämt, benen korslagda och med händerna vilande i knät. Blunda och ta 3 djupa andetag, andas genom näsan. föreställ dig sedan hur ett silvervitt ljus kommer uppifrån taket och går ner genom din kropp.
När du tänker på hur ljuset går känn efter som du känner dig blockerad någonstans eller om du ser speciella färger i ditt inre. Ett blockerat chakra kan ge dig en känsla av brunt el grått. Om du upplever det kan du börja använda kläder i den färg som hör i hop med det blockerade chakrat.
Om du tycker att detta känns flummigt kan du bara fokusera på olika färgers inverkan på oss.
Vi vet ju att rödmålade väggar kan göra oss lite mer högljudda och mer diskussionsvilliga medans ljusblå väggar skapar en mer harmonisk stämning.

Färgernas betydelse:
Violett - Spirituell gudomlig
Indigo - Intuition, högre medvetenhet
Blå - Kommunikation, lugnande
Grön - Balans, harmoni
Gul - Intelligens, glädje
Orange - läkande, kreativ
Röd - mod styrka energi

Använd informationen för att arbeta med färgerna på ett kreativt sätt. Skaffa indigo färgade örngott och se om dina drömmar blir mer intuitiva. Bär röda kläder om du känner dig trött och se om du blir lite piggare. Gör det till en rolig grej och gläds åt de fördelar du kanske kommer att uppleva. De människor du möter kommer troligen att vara annorlunda mot dig beroende på vilken färg du bär. Det jobbiga är ju att de flesta hem numera är helt färglösa...vit vit vit....jag har själv fastnat i det vita....illa :) Men man blir glad då man möter en person som har färgglada kläder eller hur....Hörrni förbanna inte mörkret utan tänd ett ljus ;)

Mílleniumtriologi

Har nyligen sett två av tre
filmer från Stieg Larsson:s
triologi om Mikael Blomkvist
och Lisbeth Sallander om
deras rättvisepatos mot
Onda människor!
Jäkligt bra filmer, obehagliga men skitbra
jag rekommenderar ni som inte
sett filmerna att göra det nu....
Tydligen är del 3 redan påbörjad
inspelning...jag väntar med spänning :)

Vad vore världen utan oss människor...?

Troligen helt fri från skräp och utsläpp,
Träd och växtlighet som värsta djungeln
eller nästan ingen växtlighet här uppe
för det är väl vi som gjort att det blir
varmare och varmare och att isbergen
smälter.....p g a allt skit vi släpper ut....
I Havet skulle det vara fullt med fisk, utrotningshotade djur fanns kvar...
Ingen mänsklig kärlek....Inga töntiga TVprogram....inga krig....ingen arbetslöshet...inga lampor
inga hemskheter....Inga skratt....inga familjer...inga barn...inte jag...inte du....inget Internet...inga mobiltelefoner....Inga räkningar att betala...inga bilar....Inga hus...ingenting...Undrar hur det skulle vara..?
Vilken tur att vi finns ändå... men vi måste börja tänka på hur vi är mot varann och mot våran jord...hörrnii nu när ni ändå är på g....tänd ljuset i en annan människa, glöm inte det !
Hadegott alla goda varelser :)

Sometimes...

Sometimes
I feel
like
nr 1... :)










På den här sidan finns det massor av
läckra & fräcka silver
smycken...
http://supermarkethq.com/designer/1911/products?page=6

Snygg snyggare snyggast

Samma märke..
Desigual!

Helt underbar

S U R S T R Ö M M I N G S F E S T :)

Mitt Lilla söta Lusthus i Mörön fick sig en höstfest med
ljuvlig doft av surströmming, massor av ljus och trevliga
matgäster. Det var så himla gott...
Mannerstedts Romströmming åh va god....
samt oskars fileer(till dom som inte vill rensa) höhö...
naturligtvis färskpotatis från Mörön, lök, tomater,
cremefraiche, dill
tunnbröd samt öl och svagdricka....mmmm
Massor av skratt, och mycket åh va gott... mmm....
underbart....mmm
Det blev hembakad plommonkaka och grädde
samt en "Mulle"(Kortspel)som avslutning,
naturligtvis var det ålder före skönhet som
vann spelet... ;)
Synd att det inte blivit så många middagar eller
besök här i mitt mysiga lusthus
som stått färdigt sedan 2006...ändå är det dax
för en uppfräschning snart igen....
behöver målas om både lite här och där....
det blir nästa sommars projekt!
Fick en helfin trådkrona som vi fixade med
belysning och humle, fick en
tjusig bukett med gladiolus av Theres....kram å tack

Här några mysiga bilder från igårkväll....
Mor & Far, Lisbeth, Frida, Theres & Jag
Tack för en helmysig höstkväll :)

Gammalt blir nytt & fräckt....

Min knallvita gustavianska soffa har fått sig en super fräck ansiktslyftning...
visst blev det läckert med en svart vit läder dyna....;)
Fräcka Fåtöljer (Kyrkbyn) Lisbeth och Peter har gjort den åt mig...
I love it :)

B L O S S A ....ÄNDRING......STRUL

BLOSSA lanserar 2009 års smaker på glögg
Clementin, Lingon och Apelsin...
hm låter riktigt gott!
Men nu sägs det att det inte blir någon försäljning...snick snack...hur fasiken skall hösten fortskrida utan dessa godingar.....jajja det finns ju andra sorter.... Godafton!

Snart ett minne blott...

Finns det nåt härligare än
att hänga ut tvätt och låta
den torka i sommarvinden.
Det finns nog ingen ljuvligare
doft än ren tvätt som hängt
ute....
Nu börjar det vara lite för
fuktigt ute, men har vi tur
kan det bli några varma
höstdagar till.....

Nu får klädnyporna vila till
nästa år igen....

(Foto:t lånat av systerruffa)

Mallorca resenärerna har kommit hem

Åh va roligt att min gumma har kommit hem igen...

Här några jättefina foton som Björn har tagit.

Underbart...:)
Helt fantastiska bilder, jättehärligt och varmt ser det ut...åsså bruna som pepparkakor.....:)

En fräck dag i Kyrkbyn

Idag har jag varit på Fräcka fåtöljer med min nya madrass/dyna, det blir en Fräck en....
Det blir svart skinn med vit passpoal runt om med vita läder knappar
hur fräck som helst, den kommer att bli skitsnygg i min vita gustavianska
soffa....den blir riktigt nice....:)

Vi färdigställde en liten installations-stol "Chair connection" som nu står på
Galleri Hoven droven till beskådning i Kyrkbyn.

Ikväll blir det träning....:)